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Vieillir : pourquoi cela bouleverse notre image de nous-mêmes ?

18/06/2026
Thérapie par l'image

– Par Aurélie, photographe & vidéaste — Alsace · Bourgogne · Et ailleurs

Vieillir, c’est à la fois voir son visage et son corps changer… mais aussi sentir que le regard posé sur nous change parfois lui aussi.

Et lorsqu’on est une femme, cette sensation peut devenir particulièrement forte.

Parce que depuis toujours, notre société associe énormément la féminité à la jeunesse : une peau lisse, un corps ferme, une image lumineuse et désirable. Alors forcément, le temps qui passe finit parfois par nous confronter brutalement à notre image de nous-mêmes.

Le vieillissement touche bien plus que l’apparence

Ce qui est difficile dans le fait de vieillir ne se résume pas uniquement à quelques rides supplémentaires ou à un corps qui change.

Le vieillissement vient aussi toucher : l’identité, la féminité, la place que l’on pense occuper dans le regard des autres, et parfois même la manière dont on croit devoir exister dans notre société.

Le plus étrange avec le fait de vieillir, c’est peut-être ce décalage entre ce que l’on ressent intérieurement… et ce que le miroir nous renvoie parfois.

Parce qu’au fond, beaucoup de femmes continuent de se sentir profondément elles-mêmes. Avec les mêmes émotions. Les mêmes élans. Les mêmes envies de vivre, d’aimer, de créer, de rire. Peut-être même encore plus fort qu’auparavant.

Et pourtant, un jour, le visage change. Le corps aussi. Et il faut doucement apprendre à reconnaître cette nouvelle version de soi sans avoir l’impression de se perdre.

Dans mes séances photo portrait femme en Alsace, en Bourgogne ou ailleurs, je remarque souvent que ce sujet est bien plus présent qu’on ne l’imagine.

Certaines femmes redoutent les images. D’autres évitent les miroirs. Certaines encore repoussent une séance photo parce qu’elles ne se reconnaissent plus totalement dans leur propre corps. Et ce bouleversement mérite d’être accueilli avec beaucoup plus de douceur que ce que notre société nous autorise souvent.

Le regard des femmes sur elles-mêmes change aussi avec l’âge

L’ambivalence dont je parlais avant est assez fascinante.

D’un côté : le corps change, certaines choses deviennent plus difficiles à accepter, et l’image de soi peut être profondément bousculée.

Mais de l’autre, beaucoup de femmes racontent aussi une forme de liberté nouvelle.

Quand j’étais plus jeune, je ne savais pas qu’avoir 40 ans signifierait aussi : oser davantage dire non, cesser doucement de performer certaines attentes, ou ne plus vouloir porter des rôles qui ne nous ressemblent plus.

Et si j’en crois les échanges que je peux avoir avec des femmes de 50, 60 ans et plus, ce besoin d’être pleinement soi devient parfois encore plus fort avec le temps. Bien sûr, cette liberté nouvelle n’efface pas forcément les complexes ou les difficultés à voir son corps évoluer. Mais beaucoup de femmes parlent malgré tout d’un apaisement qui apparaît peu à peu. Comme si le vieillissement les rapprochait aussi d’une forme de vérité plus profonde.

Et je trouve cela extrêmement précieux. Pour elles. Mais aussi pour toutes les autres femmes qui les regardent exister autrement.

Quand toute une société valorise la jeunesse

Il serait hypocrite de prétendre que le regard porté sur les femmes vieillissantes est aujourd’hui totalement apaisé.

Pendant très longtemps, la jeunesse a été présentée comme une norme à atteindre ou à conserver le plus longtemps possible. Les corps jeunes ont été valorisés. Les rides dissimulées. Les cheveux blancs combattus. Comme si vieillir devait absolument rester invisible. Et cette pression peut devenir épuisante. Parce qu’on demande parfois aux femmes de continuer à être désirables tout en leur rappelant constamment que le temps passe sur elles.

Certaines actrices prennent aujourd’hui publiquement la parole sur ce sujet. Des femmes comme Kate Winslet ou Meryl Streep et d’autres refusent peu à peu l’idée qu’une femme doive absolument lutter contre chaque signe du temps pour continuer d’exister à l’écran. Et ce mouvement raconte quelque chose de plus grand : le besoin pour beaucoup de femmes de ne plus être réduites uniquement à leur jeunesse ou à leur apparence.

Aujourd’hui, certaines femmes choisissent d’assumer leurs cheveux blancs. Leur visage sans artifices. Leur âge. Même si cela continue parfois à susciter des remarques ou des critiques. Là où un homme aux tempes grisonnantes sera encore souvent décrit comme “plus charismatique avec l’âge”.

Pourquoi certaines images deviennent plus difficiles à regarder

Le rapport à la photographie change aussi avec le temps.

Certaines femmes deviennent plus dures avec elles-mêmes devant une image.

Elles cherchent immédiatement : les marques du temps, les changements du visage, les traces de fatigue, ou tout ce qui ne correspond plus à la version d’elles-mêmes qu’elles gardent encore intérieurement.

Et pourtant, la photographie de femmes peut aussi devenir un espace différent. Pas un endroit où l’on cherche à effacer le temps. Mais peut-être un endroit où l’on apprend doucement à regarder autrement ce corps qui continue malgré tout à raconter une histoire.

Parce qu’un visage et/ou un corps qui vieillit n’est pas vide.

Il porte : la vie, les émotions, les épreuves traversées, les rires, les deuils, les renaissances, les personnes aimées, et tout ce qui a façonné quelqu’un au fil des années.

Vieillir n’efface pas la beauté

Vieillir n’efface pas la beauté. Il transforme simplement notre manière de nous regarder.

Oui, il peut être difficile de voir son visage changer. De remarquer certaines traces du temps sur son corps. De ne plus totalement reconnaître l’image que le miroir renvoie.

Et pourtant… Quelle chance immense d’être encore ici. De continuer à vivre, à aimer, à rire, à ressentir, à traverser ce monde un peu fou avec les personnes qui comptent pour nous.

Parce qu’on oublie parfois une chose essentielle : vieillir reste avant tout une chance que tout le monde n’aura pas la possibilité de connaître.


Je suis Aurélie Rhodier, photographe en Alsace, Bourgogne et partout ailleurs pour les femmes qui souhaitent se réapproprier leur image à travers des séances photo sensibles, intimistes et profondément humaines autour de l’estime de soi, du regard sur soi et de la reconnexion à leur corps.